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去口臭12个简单方法

口臭的原因有很多。如果你想消除口臭,你应该找到对症治疗的原因。如果你想快速缓解口臭,你应该注意日常生活中的口腔卫生。如果你想快速消除口臭,你可以做日常生活中的第一件事:起床后刷牙;饭后刷牙、;饭后随身携带漱口水、;吃了美味的食物后嚼口香糖;每天喝清火茶。平时也要注意饮食,调节肠胃。北京军海癫痫病医院

2、山楂。山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

3、金橘。金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘 5~6 枚,洗净嚼服。本方还具 有芳香通窍、顺气健脾的功效。

4、蜂蜜。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

5、茶叶。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。特别是绿茶,常喝绿茶可以调节肠胃引起的口臭。

6、甘草、香菜。取甘草 30 片,苹果 苹果 两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天一次,连服 5 天。

7、取藿香15 克,苍术 10 克,加水煎取药液 500 毫升后,再放入冰片 1 克溶化。然后每天含漱 3-4 次,至痊愈为止。

8、常喝鲜菜叶汁。取新鲜的青菜叶用水冲洗干净,凉开水冲一遍, 晾干,然后用刀切碎,用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂,绞汁,再用干净纱布过滤。服 用时可加入少许凉开水,每天早晚各饮 1 杯,坚持两周。便可见效。

9、经常生吃莴笋或叶。将莴笋切成片,用椭盐适量拌一下,放一会儿后倒掉盐汁水, 兑入优质酱油、味精少许,再浇上几滴麻油,作为凉抖菜,口味颇佳。将莴笋叶切碎,用少 许精盐渍一会儿,再浇上麻油,既可作为菜肴,又可治疗口臭。

10、鲜藕。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、 磷、铁等和多种维生素,具有清热、 养血、除烦等功效,食用时可取鲜藕以小火煨烂,切片后加入适量蜂蜜,能去口臭并五心烦热。

11、糖水。如果经常烦躁发怒,可以在睡前喝 1 杯糖水。因为喝糖水后体内可产生大量 血清素,血清素进入大脑,可抑制大脑皮层的兴奋而易于入睡。当然,糖尿病患者不宜采用 此法,以免导致血糖大起大落。

12、可以在生活中使用香雨漱口水。每天早晚刷牙后,香雨蜂胶漱口水倒20ml,漱口20秒,即可缓解口腔7大问题,非常方便。如有口腔溃疡,每次漱口30秒即可。关注、马泉微课堂

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