您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

网传“冷天不穿秋裤会变胖”

  寒冷的天气不穿秋裤,为了御寒,腿部会堆积脂肪、皮肤变厚、汗毛变长变粗……近日,一则“冷天不穿秋裤会变胖”的网文广泛传播。昨日,中医专家表示,这种说法不靠谱,没有科学依据。北京军海癫痫病医院

  对此,武汉市汉阳医院中医科主任方勇教授表示,人体是否耐寒,与穿不穿秋裤关系不大。首先,耐寒能力与遗传基因相关,不同地域、不同种族的人,耐寒能力不同;其次,耐寒能力可以通过锻炼提高,如冬泳者比一般人更耐寒;第三,耐寒能力可以通过饮食改善,如多吃肉类等高蛋白食物,会增强耐寒能力。

  “如果‘冷天不穿秋裤会变胖’的说法成立,那冬天很多人岂不是要冻成胖子了?”方勇教授笑着说,肥胖是多种因素综合作用的结果。当人体营养过剩或运动减少时,脂肪会先后在腹部、四肢囤积起来,作为储备能量,供困难环境下消耗。脂肪的作用不仅仅是御寒,还有保护内脏、提供能量等。

  方勇教授解释,在寒冷的刺激下,人体进入应激状态,血管收缩,血流阻力增大。为了优先保护心、肝、脾、肺、肾等重要脏器,这些区域的温度会率先被维持,而皮肤、手、脚、神经末梢等会最先变冷。为了恢复体温,人往往会发抖、打寒颤等,让肌肉和器官产生热量。其实无论胖瘦,人都会怕冷,身体脂肪的多少、厚薄,并非是否保暖的指标。身体偏瘦但肌肉比例高的人,产热更多,更不怕冷。

© http://zs.puact.com  黄豆养生网    版权所有