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时尚生活中的6个健康陷阱

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  时尚1 自驾车

  开着自己钟爱的车子上下班,或带着妻儿去郊外兜风,或作自驾游,既风光又惬意……北京军海癫痫病医院

  医生建议:切忌长时间驾驶,一般持续1~2小时后应停车运动一刻钟。平时生活要有规律,多运动,不要熬夜。驾车过程中要调整好驾驶座位,并要经常变换姿势。

  时尚2 功夫茶

  临窗而坐,用小小的功夫茶具品味香醇的茶水;或者三两相邀,边饮咖啡边谈公事,够品位的……

  医学分析:浓茶及咖啡内含有咖啡因等刺激性与兴奋性成分,大量饮入会让前列腺血管扩张,引起充血肿胀,株连前列腺功能正常运作,甚至产生排尿异常和小腹会阴部疼痛感。如果你已有前列腺炎,无异于雪上加霜,导致病情加重。

  医生建议:功夫茶和咖啡作为休闲饮品无可厚非,但从前列腺的健康考虑,至少要注意两点:一是限量,适可而止;二是择时,进餐后不宜马上饮用,因为茶碱、咖啡因等可干扰食物中蛋白质、铁与钙元素的消化与吸收,有诱发营养不良与贫血、骨质疏松等疾患之虞,须待进餐结束1小时以后再饮。

  时尚3 三角内裤

  一些男人的内裤越来越时尚,如款式追求紧身、三角,裤料向化纤类转移……

  医学分析: 三角内裤的最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤会使睾丸环境的温度升高,阻碍睾丸的生精过程;加上血液供应受阻,睾丸内的精子也将备受摧残,危及生育力。

  医生建议:肥大内裤或宽松平角裤有利于造就健康男人。裤料则以纯棉为好,颜色宜选择淡色的(减少染料之害)。凡购新内裤最好先用清水洗后再穿,尽量避免有害物质的侵害。

  时尚4 骑马

  骑马已成新一代男人最喜爱的运动休闲方式,骑在马背上或悠闲漫步,或扬鞭驰骋,尽享山野乐趣……

  医学分析: 骑在马背上不停颠簸,对前列腺造成直接压迫,使其长时间处于充血状态。加上忘我激情下的憋尿及饮水减少,也带给前列腺巨大的负担。这些都是诱发前列腺炎及久治难愈的重要因素。

  医生建议:骑马的确是好运动,趋利避害的关键是不沉溺其中,记得给你的下半身一些放松的时间,如骑上半小时后下马活动10分钟。

  时尚5 泡氧吧

  近年来,氧吧在一些城市流行开来,受到一些男人尤其是白领一族的追捧,觉得既时尚又健康……

  医学分析: 对于健康状况不佳的人(如慢性支气管炎、肺气肿患者),泡氧吧确有裨益,但健康人特别是育龄男子切勿赶此时髦,因为可能给你的生殖功能埋下祸根。原因在于,健康人在氧吧吸入超过生理需要量的氧气,会在体内与其他物质结合而生成自由基,破坏正常生物膜,干扰酶的活性,累及睾丸以及精细胞的代谢,导致生精障碍而引起不育。

  医生建议:患者吸氧应请医生指导,健康人则不要随意泡氧吧。

  时尚6,洗桑拿

  劳累一天,先到健身房活动一番肢体,再到桑拿池泡上一阵,疲劳顿消,全身轻松……

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