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身体出现这些症状要警惕肝病 应做好3大护肝措施

现在患上肝病肝硬化以及肝癌的人群越来越多,主要是因为一些小毛病一直拖延不治疗所引起的,当身体里面的免疫系统不足时,不能够消除炎症,从而让身体代谢功能以及肝脏受到损害,受到损害的肝细胞没有得到修复,最终形成肝细胞的坏死,所以一定要警惕身体所表现出来的症状。北京军海癫痫病医院

1、身体出现明显的体臭

如果以前没有狐臭或者体臭的话,突然体臭变得非常的严重就要引起警惕了,那说明肝脏出现了问题,要及时去医院做相应的检查和治疗。另外鼻子上的黑头增多或者颜色加深时就要引起警惕了,说明肝脏受到了病毒的侵害。

2、指甲上面出现了白点

从中医的角度上来说肝脏和手指是在同一根主脉上,当肝脏出现异常时,手指甲也会出现明显的反应,比如指甲盖上出现白点,如果一直没有消除的话,应该及时去医院做相应的检查。

如何做好保肝护肝呢?

1、要多注意休息

平躺的时候能够让肝脏得到更多的血液供应,身体处于休息状态时能够减轻肝脏的负担,所以保持高质量的睡眠,具有保肝护肝的功效,若是睡眠质量太差,会直接累及肝脏功能,每天晚上11:00之前要进入深睡眠状态,给肝细胞一定的时间来进行修复和再生。

2、要补充硒元素

硒元素能够帮助肝脏细胞修复,刺激了免疫系统,提高了免疫功能,同时也提高了肝脏抵抗病毒的能力,防止肝病反反复复的发作。经过研究发现肝腹水、酒精肝以及肝硬化的人群身体里面的硒元素比较低,只要适当的补充硒元素就能够预防脂肪肝。可以通过食物的方式来补充,因为补充微量元素有严格的要求,通过食补安全并且没有任何的毒副作用。

3、按时接种疫苗

从孩子出生后的24个小时之内就要注射疫苗,通过注射疫苗的方式是防止病毒的最佳手段,经过研究发现乙肝、丙肝是最为凶险的。

温馨提示

平时要做好防范措施,避免吃高蛋白以及高脂肪的食物,不然会在身体里面产生热量及脂肪,增加了肝脏的负担。注意营养上的均衡,不能让身体过度的劳累,如果长时间做重体力以及脑力的劳动,会让身体处于超负荷状态,下降了抵抗力和免疫力,饮食要有度,千万不能暴饮暴食,做好防寒保暖的工作,避免营养不良以及创伤、精神刺激。

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