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男人温补肾阳有哪些食谱

  

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  男人温补肾阳的食谱

  1、百合鹌鹑汤

  备好两只鹌鹑,半斤胡萝卜,四钱百合和六个蜜枣。先将鹌鹑杀死之后,清洗干净,去掉内脏,切成小块。红萝卜需要去皮,清洗干净切成小块,加上一些蜜枣和百合,放上五碗水,用大火煮开之后转成小火来慢炖三个小时。通过这道百合鹌鹑汤,能够起到止咳补气和滋阴健脾的作用,特别适合久咳的患者服用。同时,鹌鹑具有良好的补肾功效,能够让男性朋友肾虚的症状得到良好的缓解。

  2、无花果杏仁汤

  备好四两瘦肉,南北杏仁各三钱,五颗蜜枣和十个无花果。将瘦肉清洗干净之后,切成小块放进锅里面,然后将所有的食材和药材一起放进去,加上六碗水,煲上两个小时。就无花果来说,对人体的呼吸有很多的好处,还能够起到清热的作用。而南北杏仁具有止咳的功效,还能够达到润肺养颜的作用,加上一些蜜枣还可以起到滋润的功效。若是人体出现风寒和咳嗽以及痰多的症状时,都可以通过这款汤来进行治疗,同时也能够起到补肾的作用。

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