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老人脚心保健养生方

  脚是人的第二“心脏”,脚心更是脚上最重要的部位,所以要加倍呵护。北京军海癫痫病医院

  2.晒脚强体:早晨或傍晚脱掉鞋袜,将两脚心朝向太阳晒20—30分钟,专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力,使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。

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