您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

孕妇吃柚子能预防贫血吗 孕妇咳嗽能吃柚子吗

【--水果】北京军海癫痫病医院

孕妇咳嗽能吃柚子吗

  柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

  柚子果肉性寒,味道甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用,患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合吃柚子。

  1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。

  2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C,是女性瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。

  3、吃柚子有利于平日养生润肺,增强免疫力。

  4、饭后吃柚子有助于消化、通便,维持身体代谢循环之效。

  5、柚子中含丰富的维生素P,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

  6、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妇患上了口腔溃疡,牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子。

  7、柚子还可以止咳、解痰和抗病菌,用柚皮加陈皮或者姜汁以及蜂蜜一起煮,可以治疗孕期感冒咳嗽等,但是,柚子一天只能吃1/4个,不可以食用的太多。

  8、柚子含有维他命的含量比一般柑橘类的水果要高,而且还含有一种类胰岛素,可以降血糖,很适宜糖尿病或者妊娠糖尿病的患者食用。而且柚子中还含有一种枸橼酸,可以消除孕期疲劳。

孕妇吃柚子的注意事项

  孕妇吃柚子要注意方法。刚采下来的柚子,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美,孕妇吃能更好的吸收维生素。其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少,那是因为还没有充分糖化,可将柚子上套的塑料袋都扒掉,一周后再吃会感觉水份明显增多,这些都是孕妇吃柚子需要注意的。

  虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是也要注意以下几点:

  1、柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的孕妇不宜多吃。

  2、柚子不建议和海鲜比如虾、蟹、蛤、牡蛎等同吃。因为柚子含大量维生素c,海鲜体内含大量砷,理论上讲,高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应,会转变为有毒的三价砷(即“砒霜”),当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。

  3、柚子食用量要适当,不仅会影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒,出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。

  4、高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。

  5、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子,以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

  柚子中丰富维生素矿物质,孕妇需要补充多种维生素,所以在孕期柚子是很多孕妇首选的水果之一。柚子味酸性寒,但却有健胃化食、下气消痰等功用。那么,孕妇能多吃柚子吗?孕妇吃柚子能预防贫血吗?一起来看看下面的文章吧。

孕妇吃柚子能预防贫血吗

  柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充多种维生素,因此就这点来说,孕妇吃柚子是有好处的。

  此外,贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。

  孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妈妈是否也在为口腔溃疡,牙龈肿痛苦恼呢柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子哦!

  虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是孕妈妈要注意:柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子,以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

怀孕初期不能吃的水果

  怀孕期间,孕妇会有一些忌口的食物,以下水果在怀孕初期就要注意哦。

  1、山楂:山楂酸性甜合口,很多孕妇垂青吃。但是,山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢,容易导致流产。

  2、木瓜:木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

  3、荔枝:易引起大便干燥。

  4、杏:杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热量及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用。

  5、桂圆(龙眼):怀孕期间应当少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,绘制孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

  6、柿子:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。

  7、猕猴桃:由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。

© http://zs.puact.com  黄豆养生网    版权所有