您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

改变烹调方法顺利控血糖养生保健

糖尿病患者的饮食除了饮食种类和摄入量的控制很重要外,烹饪方法也需要认真选择,有的食物可能会因为烹饪方法不同而增加很多热量。糖尿病患者饮食应该以少油、清淡、低糖、易消化为主。以下几种烹饪方法值得推癫痫病发作的全部症状荐:北京军海癫痫病医院

1.汆


将小型原料置于开水中快速致熟的烹调方法,多用于制作汤菜。汆法有两种形式:一种是先将汤和6个月宝宝有癫痫病的症状是什么水用火煮,再投菜料下锅,加以调味,不勾汁,水一开即起锅,如"汆丸子”。另一种是先将原料用沸水烫熟后捞出,放在盛器中,再将已调好味的、滚开的鲜汤倒入盛器内一烫即成。这种汆法称汤爆或水爆,如"三片汤”。<郑州治癫痫病那家好/p>


汆的特点:汤多清鲜,菜肴脆嫩。


2.涮


涮也是汆的北京治疗癫痫病哪家医院专业一种类型,用火锅将水烧沸,把切成薄片的主料投入其中,致熟供食的一种烹调方法。涮片蘸上调料,边涮边吃。一般植物性、动物性的原料均可选用,如"涮火锅”。


© http://zs.puact.com  黄豆养生网    版权所有