您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

南瓜粥制作步骤

北京军海癫痫病医院

南瓜(半斤左右)

辅料:山东那家医院看癫痫好rong>

糯米粉(两汤匙)、白糖(一汤匙)

做法步骤:

1、南瓜削皮切片备用。

2、将南瓜片放入怎么治疗癫痫病小发作大碟,隔水蒸10分钟。

3、蒸熟的南瓜片用搅拌机打成泥。

4、将南瓜泥倒入小锅。

5、糯米粉两汤匙加水制成糯米糊。(我用的是蒸南瓜的碟子里的水,有南瓜味癫痫为什么会口吐白沫。)。

6、南瓜泥煮沸后,关小火,倒入糯米糊,搅匀。

7、南瓜泥和糯米糊搅匀后再次煮沸,。

8、完成。

南瓜小孩睡着了抽搐是怎么回事rong>的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与薏米、牛腩、五花肉搭配;与带鱼、油菜、山药相克,同食可能会引起不适;

© http://zs.puact.com  黄豆养生网    版权所有