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老人选择适合自己的运动方式

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糖尿病糖长春看癫痫正规医院尿病患者应避免早上空腹时运动,或者参与激烈的运动,以防低血糖发生,最好是饭后1小时再运动,并在有人陪伴下运动。运动前注射胰岛素时,必须注意注射部位,最好避开活动量大的肌肉,以免因运动使胰岛素吸收速度过快产生低血糖。适宜糖尿病患者的运动有散步、江西治疗癫痫的医院哪家好快步走、慢跑、游泳等。

高血压高血压病人待血压较稳定后,可以进行快走、慢跑、骑脚踏车、游泳等强度稍大的运动。血压控制不稳定者,适合散步、体操等较温和的运动。

心脏病患者运动量应循序渐进,以运动—休息—再四川看癫痫哪家好运动的间断方式,慢慢增加运动量。此外,避免冷天运动,若因心脏病做过手术者,须经医师评估,再参与运动。

症患者适合进行较温和的运动,如散步、快走、慢跑等,最好在平地上运动,以防跌倒造成。

有膝关节关节炎的小儿癫痫病的原因患者,不适合爬山或上长距离阶梯,可选择无负重状态的运动,如游泳、骑脚踏车等。

视网膜病变有视网膜病变的患者,应避免跑步、举重等剧烈运动。进行过激光治疗的病人,需要得到眼科医师的许可后才可进行运动。

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