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【腿抽筋怎么办 芍药甘草汤治疗腿抽筋】-

很多人都有这样的经历:晚上正睡觉,忽然小腿就抽筋了。疼得人直冒冷汗,但是又毫无办法,只能一动不动地忍着,等它慢慢恢复。 那么腿抽筋怎么办呢?小腿抽筋时虽然剧痛难忍,但这种情况即使不予医治也能慢慢自愈。不过,持续疼痛和反复抽筋的时间太长,对机体造成的痛苦太大,还会严重影响睡眠,应该立刻解除痛苦。可是腿抽筋多数都是在夜间睡眠时发生的,三更半夜找谁来帮忙呢?还得靠自己,下面小编为大家介绍治疗缓解腿抽筋的两个小偏方。 北京军海癫痫病医院

小偏方一:芍药甘草汤

该偏方由两味中药组成,一是芍药(白芍),二是甘草。为什么用白芍呢?因为白芍味酸,养阴柔肝,调和营卫;而甘草味甘,缓急止痛,且能补虚。酸甘化阴以养肝,肝需柔养,气急则平,因此能解痉止痛。从药理上可以很明显地看出,芍药、甘草中的成分具有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用。而且经多年临床证明,此方对多种急性痛证,尤其是平滑肌痉挛引起的疼痛,都有很好的效果,是治疗腿抽筋的很有青少年癫痫治疗手段有哪些效的方法。

芍药甘草汤的配制非常方便,芍药和甘草这两味药在一般的中药店就能买到,具体操作:

取白芍20克,甘草10克,或用开水冲泡,或用温火煮,可以作为茶水饮用。请注意,这里说的芍药、甘草一定要是生白芍、生甘草,不要炙过的,炙过的药性就变了,起不到良好的效果。

小偏方二:旋转裸关节

此法可以立解痉挛,即刻消除剧痛。如果有人帮助,见效更快。 <黄石癫痫病医院怎么样p> 具体方法:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如果是左腿,按逆时针方向:如果是右腿,按顺时针方向。如果有人帮助,因是面对面施治,施治者的方向正好相反,而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳,紧跟着折向大腿方向并旋转一周,旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度。

小腿抽筋都是有原因的,比如冬天在寒冷的环境中锻炼,准备活动不充分;夏天游泳水温较低黑龙江中亚医院治疗癫痫病吗,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激,也会痉挛得让人疼醒。或者剧烈运动时,肌肉连续收缩过快,也容易引起抽筋;或者长途旅行、登高时,每一次登高,都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体体重的六倍,这样小腿肌肉最容易发生疲劳,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。

结束语:知道小腿抽筋的原因,就应该在生活中多避免,学会治疗小腿抽筋的偏方,即使抽筋了也不怕。对付抽筋双管齐下,才能睡得香甜,玩得尽兴。

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