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凉拌黄瓜金针菇怎么做

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金针菇(100克) 家族无癫痫史会有癫娴病吗

辅料:

黄瓜(1根)、盐(少许)、白糖(少许)、酱油(少许)、香油(少许)、辣椒油(少许)、一品鲜(少许)黑龙江的癫痫病医院哪家好

做法步骤:

1、金针菇提前在锅里焯下,黄瓜擦丝。

2、放入调料盐,酱油,糖等材料搅拌均匀北京军海医院可靠吗 你有了解吗

3、装盘。

4、饭桌里的一道青丝。

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆为什么癫痫病久治不愈固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与油菜、鸡肉、西兰花搭配;与牛奶、驴肉相克,同食可能会引起不适;

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