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发布时间：2022-06-10 08:26:16
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夏季养生 多吃"酸"的四个好处北京军海癫痫病医院 1、敛汗祛湿：夏季出汗多而易丢失津液，需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过癫痫病的早期症状多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。 2、杀菌防病：夏季喜食生冷，用醋调味既可增进食欲，又能够杀死菜中的细菌，可预防肠道传染病。 夏季养生 夏天多食绿豆清小孩晚上睡觉抽搐是怎么回事 ?热解毒 绿豆味甘、性寒，有祛暑、利水、消肿、清热、解毒的功效。盛夏季节，暑气熏蒸，人体内热，不宜宣泄，水和多种电介质、微量元素易随汗水丢失。此时，喝一碗甜凉的绿豆汤，再吃几块绿豆武汉专治小儿癫痫病的医院糕饼，既能解渴充饥，补足营养，又能清热解毒，真是两全其美。所以夏季应多吃些绿豆及其制品。
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