您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

夏季养生 夏天多食绿豆清热解毒 夏季养生 多吃"酸"的四个好处_

  夏季养生 多吃"酸"的四个好处北京军海癫痫病医院

  1、敛汗祛湿:夏季出汗多而易丢失津液,需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过癫痫病的早期症状多而耗气伤阴,且能生津解渴,健胃消食。

  2、杀菌防病:夏季喜食生冷,用醋调味既可增进食欲,又能够杀死菜中的细菌,可预防肠道传染病。

  夏季养生 夏天多食绿豆清小孩晚上睡觉抽搐是怎么回事 ?热解毒

  绿豆味甘、性寒,有祛暑、利水、消肿、清热、解毒的功效。盛夏季节,暑气熏蒸,人体内热,不宜宣泄,水和多种电介质、微量元素易随汗水丢失。此时,喝一碗甜凉的绿豆汤,再吃几块绿豆武汉专治小儿癫痫病的医院糕饼,既能解渴充饥,补足营养,又能清热解毒,真是两全其美。所以夏季应多吃些绿豆及其制品。



夏季养生 夏天多食绿豆清热解毒?

© http://zs.puact.com  黄豆养生网    版权所有