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健康之路20160321抑郁症表现症状,抑郁症测试题_养生铺

以下内容为中央电视台科教频道20160321期节目视频及要点内容,本期养生主题《找回丢失的快乐(上)》。养生讲述专家:北京回龙观医院院长、主任医师——杨甫德。主持人:冀玉华。北京军海癫痫病医院

一个人到了抑郁层度的时候,实际上他自己特别想快乐,但是他内心找不到快乐的感受。抑郁症的发生与遗传因素、压力大、性格关系密切。一丝不苟的人易患抑郁症,一丝不苟的人做任何事情不能出一点点瑕疵,这样的人没有放松放松的时候、自我满足的时候,积压太久就容易患抑郁症。此外,内心矛盾、一味忍让、不善于表达、缺少发泄渠道、感情脆弱的人也容易抑郁。

(哪些人容易患抑郁症)

1、您是否每天都感到沮丧,认为前途暗淡悲观?

2、您对平时喜欢的事情是否也提不起来兴趣?

3、您是否特别容易感到疲劳,体息也不能缓解?

儿童癫痫病去根 以上三条都是抑郁情绪的核心症状:第一是情绪低落;第二是兴趣减退;第三是精力下降。如果三条你占二条以上,且持续时间在2周以上,就要考虑您可能亦抑郁了。按照世界卫生组织的统计,100个人中会有4~8个会患有抑郁症,且各个年龄段的人都可能发生。

(抑郁情绪倾向自测)

失眠是抑郁症非常常见表现,曾经国外有一项研究发现,连续两年睡眠不好的人患抑郁症是风险是普通人群的3倍以上,所以长期失眠的人需警惕抑郁症的发生。如果您出现早醒性失眠,而且醒后完全清醒,不能再入睡,就意味着抑郁症更为严重了。我们把睡眠大概分成三段:入睡期、中段睡眠、末段睡眠,早上快要起床的那段时间称为末段睡眠,一个抑郁的人严格意义上说这三个过程全都有问题,但这三个过程对于抑郁的严重导致是不一样的,早醒是最严重的一个,因为这说明他的睡眠是持续有问题的。

(抑郁症的睡眠监测)

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专家介绍:疼痛反复出现需警惕抑郁症。疼痛是抑郁症的非典型症状,一般人想不到。抑郁症的人比较容易感受到疼痛,即使没有外界的刺激,抑郁症引起的疼痛往往发生于颈部、肩背部、腰背部。

抑郁症的症状:思维缓慢、疼痛、失眠、食欲减退、社交障碍、有自杀倾向。

专家介绍:工作能力下降说明抑郁症开始变得严重了,有症状但还能保持上班工作说明还不是太严重,抑郁到不能工作了就明显严重了。如果出现自杀的倾向,就是到了非常非常严重的层度了,已经是一个心理危机状态,必须要马上干预。现在有一个全国免费心理干预热线(座机拨打)80081001117,如果有心理上的困惑可以24小时拨打热线,热线全年无休。

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