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小寒节气吃什么 两款食谱驱寒保暖_

是冬季的第二十三个节气,它的到来代表着冬季最寒冷的时候的到来。小寒节气要如何养生的呢,小寒节气要注意驱寒保暖,这是很重要的哦,下面的这些可以驱寒保暖的一些养生的是可以试试的,可以起到很好的的养生作用哦,大家可以试试。北京军海癫痫病医院

当归生姜羊肉汤 <儿童癫痫每两个月犯一次怎么办?p>材料:20克,30克,500克,、食盐等调味品各适量。

做法:当归洗净,用清水浸软,切片备用。生姜洗净,切片备用。羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加入清水、黄酒,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。

功效:有、强身的作用,适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒怕癫痫病患者真的会遗传吗冷的人群。

牛尾山药金针菇汤

材料:、子、、。

做法:牛尾先切断焯水,去除浮沫,然后重新加水,加入生姜,,大料,葱段,大火煲沸后,改文火煲半个小时后加入山药,继续炖煮半个小时,然后加入焯过水的金针菇,洗净的枸杞子,约青海癫痫病医院在哪里10分钟观火,调入适量食盐便可。

功效:牛尾对女性来讲是非常好的、养血的食物,同时还具有,态的作用。味道也可以说是中最好的。金针菇有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对胃肠不好、血脂高,肥胖者非常适合。牛尾具有丰富的可以有补元气的作用,适合冬季食用,可以起到很好的保健养生的作用,同时也可以有促进和食用的作用,可以起到很好的养生效果,适合冬季食用。 山东青岛比较好的癫痫病医院

关于小寒节气适合的一些驱寒保暖的食疗方法,营养价值高,可以补充丰富的蛋白质,微量元素和氨基酸,可以有补脑的作用,适合孩子和老年人食用,经常吃对身体健康是有好处的。适合小寒节气食用,是不错的养生食疗,可以起到促进代谢,提高免疫力的作用,大家不妨试试吧。


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