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怎么清洗枕芯、被套最健康?

  人的一生中有1/3的时间是在床上度过的。床上用品的卫生与否,关系到我们的身体健康,但有多少人清楚地知道,床上用品该多久清洗一次?怎么清洗才能保证它们不危害我们的健康呢?北京军海癫痫病医院

  “枕心一定要常洗常晒。”北京协和医院变态反应科副主任王良录教授接受《生命时报》采访时指出,“我们曾做过试验,用的是荞麦皮的枕心,发现从来没洗过的枕心里面,有大量的灰尘、螨虫和霉菌。国外也有报道说,一个从没洗过的枕心里,竟然有一半的成分是尘螨和霉菌。所以说,总不清洗枕心很可能会危害我们的健康。普通家庭的枕心,最起码3个月清洗一次,我们甚至认为,如果家里有人对尘螨过敏,最好在清洗之前,先把枕心放在室外暴晒,或者在冰箱里冻一下。”

  不光是枕心,枕套和枕巾更要勤洗,每周洗一次最好,至少也要两周洗一次。王良录说,我们的头发中隐藏着几万甚至几十万的细菌,这些细菌也会“迁居”到枕巾和枕套上,更可怕的是,头皮屑还是尘螨的“美餐”。这也解释了,为什么床上的尘螨最多。枕巾、枕套上的螨虫粪便、尸体,以及霉菌等有害物质一旦被我们吸入鼻腔,就可能引起过敏、哮喘等疾病。北方冬天室温较高,加湿器不光带来了湿润,也给尘螨提供了孳生的“沃土”,所以冬天清洗床上用品更要勤一些。值得欣慰的是,我们在调查中发现,已有部分网友养成了经常清洗床上用品的好习惯:一周清洗一次的人占5.97%,24.86%的人半个月清洗一次,36.78%的人一个月以内清洗一次。

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