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发布时间：2022-07-11 17:58:34
男人贫血补什么
1、花生
就花生来说，味道十分的甘甜，性情也十分的平和，可以进入到人体的脾和肺经里面。在服用了花生之后，能够有效的进行补血和去除呕吐，还能够止咳化瘀。对于血虚便秘的患者来说，可以适当的多服用一些花生。
2、乌贼
在生活中，乌贼又被称作为墨鱼，它的性情特别平和，会归入到人体的肾和肝经里面。在适当的服用一些乌贼之后，能够起到良好的养血滋阴作用，还能够有效治疗因为胃肠道出血而造成的贫血情况。
3、葡萄
葡萄的味道非常酸，但是性情十分平和，会进入到人体的肺和脾以及肾经。在适当的服用一些葡萄之后，能够起到强筋骨和补气血的作用，对人体的小便也十分的有利。同时，特别适合脾虚食少和血虚便秘的人们服用。
4、荔枝