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发烧吃什么食物 发烧的注意事项有哪些

  发热时饮食应以清淡、易消化的食物为主,多吃流质和半流质食物,可以喝大米粥、小米粥、杂粮粥、豆浆、素馅包子等,还可以吃西红柿鸡蛋面,西红柿含有丰富的维生素,鸡蛋含有大量的蛋白质,有利于消化,促进感冒痊愈。发热不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食品,以免引起消化功能紊乱,多休息,不熬夜,保证充足的睡眠。北京军海癫痫病医院

  发烧能吃的食物

  1、早晨可以喝大米粥、小米粥、杂粮粥、豆浆、素馅包子等,既能够补充膳食纤维,又容易消化吸收,不会造成腹胀、腹泻、消化不良等现象。

  2、午餐和晚餐可以吃西红柿鸡蛋面,西红柿含有丰富的维生素,鸡蛋含有大量的蛋白质,有利于消化,促进感冒的恢复。也可以吃花卷、馒头,配炒青菜。

  3、可以适当吃一些水果,比如橘子、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、火龙果等。

  发烧的注意事项有哪些

  了解了发烧能吃的食物外,不妨再来看看发热的一些注意事项。

  发烧时的注意事项1:发烧期间要注意休息,避免着凉,在体温上升期阶段,可以适当的多穿一些衣物,在体温下降期建议减少衣物,有助于身体散热。

  发烧时的注意事项2:饮食方面要注意多喝水,适当补充一些高热量食物,以平衡发烧对于机体能量的消耗。饮食以清淡容易消化的食物为主,不要吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食品物。

  发烧时的注意事项3:在治疗方面,需要根据患者当时的发烧体温,选择物理降温或者药物退烧进行治疗。可以口服感冒灵颗粒等抗感冒的药物,能治疗和缓解感冒引起的发烧、头痛、鼻塞等症状,若是体温超过38.5℃,也可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物。

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