酱油菜蛋这样做太好吃了

主料:

苤蓝(2个)、红萝卜(1个)

辅料:

癫痫病哪家医院治疗好阿

味极鲜酱油(适量)、蒜头(2个)、姜丝(2片)、红辣椒(1个)、花椒(少许)、芝麻油(3滴)

做法步骤:

1、苤蓝 自己门口种的哈 种了一点点,竟然有人玩开心农场来偷菜 怎么治愈癫痫病?- -!。

2、苤蓝和红萝卜切片找个干净的地方晒一天去除下水分。

3、装在干净的罐子中 加入配料【蒜蓉+辣椒碎+少许花椒+姜丝+芝麻油】倒入满量的酱油酱油要选用好一点的,太差的酱油会咸死人。

癫痫大发作前的症状表现有什么>4、放在冰箱还是阴凉处 放个半天就能食用。

5、清粥小菜。

6、味美 脆。

苤蓝的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素全国好的癲痫病医院C,富含钾;

红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与首乌、人参、地黄相克,同食可能会引起不适;