超简单蒜蓉蒸虾的做法

主料:

基围虾(半斤)、蒜蓉(适量)、小红椒(一个)、葱(适量)

女性癫痫治疗原则料:

盐(适量)、鸡粉(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、把虾洗干净开边摆放碟上。

2、将蒜蓉和小辣椒混抗癫痫药有多少品种合剁碎加入盐鸡粉酱油调味。

3、把调好味的蒜蓉铺在虾面上开水蒸五分钟即可。

基围虾的热量(卡路里)101千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:安徽治癫痫去哪里好胆固醇含量过高;可与鸡蛋、油菜、大葱搭配;与黄豆、鸡肉、南瓜相克,同食可能会引起不适;

蒜蓉的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、火腿、猪肉搭配;与草菇治疗癫痫病那个医院比较好、鸡翅、大葱相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;