社区开展老年健康讲座养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  “老有所为、老有所学、老有所为、老有所养”是当下老年人本能的和愿望。为了关爱老人年退休后心理,培育老年人幸福和谐庭环境,老年人远离心理,安享幸福晚年,10月12日下午,城湾社区为老年人开展保健讲座,辖区20多位老年人参加了次讲座活动。

  “老有所为、老有所学、老有所为、老有所养”是当下老年人本能的癫痫的危害是不是很大?要求和愿望。为了关爱老人年退休后心理健康,培育老年人幸福和谐家庭环境,使老年人远离心理健康疾病,安享幸福晚年生活,10月12日下午,城湾社区为老年人开展保健讲座,辖区内20多位老年人参加了此次讲座活动。

  讲座中社区健康指导员老年人知识,心理咨询,退休后的生活与心理变化等方面入手,老年人常见的多疑善感、说话啰癫疯病能检查出来吗嗦、力下降等分析了老年人出现心理问题的原因。重点讲解了老年人秋季养生应该注意要点,例如调节、养肺养生,及时补充水分、防干,提高耐寒能力、防感冒等等。

  同时在讲解过程中,社区向老年居民们说明秋,老年人容易患的疾病是呼吸道疾病和心脑血管的疾病。疾病的发生和有直接的关系,老年人身体调整很难适应低温气侯。容易出现中颠娴病人不能吃什么?、痴呆

  等老年病症,这时候要对的身体进行了解,看看血压是否稳定,如果稳定,情况就比较好,如果不稳定,就要通过学专家进行咨询,使血压趋于稳定。同时为了身体更加健康秋季以进补,进补时尽量不要所谓的保健的,尽能用天然的食品,和根据老年需求进行蛋白质的补充、维生素的补充、糖分的补充和脂肪的补充,这样最有利于老年生活继发型癫痫病可以治愈吗

  通过此次讲座,社区不仅引导中老年人更好地认识自己,养成积极健康快乐的心态,更使老年人对心理健康有了全新的认识。现场还给老人免费发老年人秋季养生保健资料30余份,并为到场的老人建立健康档案。老人们纷纷表示,在今后的晚年生活中会适当调节自己,提高自己的晚年生活,活得更精彩。(李振华)