【猪骨南瓜汤的做法】_南瓜汤_制作方法_如何做_家常制作-

特色美食针对吃客而言是始终聊不完的话题讨论,饮食搭配不但要美味可口,并且也要更有身心健康,猪排骨带有丰富多彩的高蛋白食物,优质蛋白质等原素,常常吃猪排骨对补钙补锌很好,每星期吃几回骨头汤也是必要的,下边网编教大伙儿做一道十分有营养成分的美味,便是猪排骨南瓜汤,让大伙儿吃到身心健康美味的食物。

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用材:大南瓜肉600克,猪排骨250克

调味品:大蒜30克,鸡精粉10克,食盐5克,鸡精4克,白胡椒粉0.2克,色拉油2克,花生油1000克(油耗150克)冬瓜猪排骨

作法:

1、先将冬瓜刨去表皮清洗,再切割成4公分格子;随后把猪排骨西安正规医院看癫痫的有没有切条,斩成每片约3公分长短,清洗候用;最终把大蒜用刀拍破,剁碎蒜茸备用。

2、将炒菜锅清洗烧开,倒进花生油,候油热时把冬瓜块放进炸过,捞出。

3、添加花生油100克,倒进猪排骨油爆,待炒至排骨血收拢时,再资金投入蒜茸炒过。

4、随后把冬瓜块倒进,添加食盐、鸡精粉、白胡椒粉、冷水500克,用温火焖至烂熟,并在收汤时要添加鸡精、色拉油,搅拌均匀,最终摆盘即成。小提示:鲜治癫痫的药有什么香肉嫩,田园风光口味。

原材料:

肉排二根,冬瓜一个,蒜、水豆豉、生抽酱油、盐、糖、水淀粉、味精适当。

作法:

1、将猪排骨切割成小段,用蒜茸、水豆豉、生抽酱油、盐、糖、水淀粉、油、味精翻拌腌一会儿。水淀粉的份量不可以过多,多了就不好吃了。

朔州治疗癫痫医院ent:2em;"> 2、将冬瓜削皮切片摆放在盘底碗底

3、将猪排骨放置冬瓜上边摆放,水开后下锅蒸20分钟。

4、热腾腾的南瓜蒸排骨起锅了。

身患高血糖的人最好是不必吃南瓜了, 冬瓜有止咳祛痰的功效,冬瓜还能够制成南瓜小米粥,玉米馒头,炖南瓜等,味儿香甜,非常容易消化吸收,冬瓜也有医治前列腺增生的功效,平常能够 常常做吃对身体是很好的。