三类人少喝果醋 养生食谱

   在琳琅满目的饮料市场上,果醋以它独特的口味、丰富的营养吸引了众多消费者,特别是都市女性的喜好。

  果醋是以苹果、山楂、葡萄、柿子、梨等水果为主要原料,利用现代生物技术酿制的一种酸味调味品。与通常黑龙江哪家医院看癫痫较好使用的食醋相比,果醋含有较多的天然芳香物质有机酸,保持了水果特有的果香,并富含维生素、矿物质等。

  果醋具有多种功能,如开胃消食,解酒保肝,促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收,软化血管,美容护肤等。果醋的喝法也多癫痫病治疗大概需要多少费用种多样,可像调制鸡尾酒一样调出不同的口味。

  果醋虽好,但有三类人最好少喝或不喝。

  第一类是胃酸过多的人或胃溃疡患者,因为果醋含有微量“醋”,空腹时大量饮用,对胃黏膜产生的刺激作用较强,容易引小儿颠痫病的病因及危害起胃痛等不适;

  第二类是痛风患者,因果醋为酸性饮料,不利于血尿酸的排泄;

  第三类是糖尿病患者,因为一般的果醋含糖量都比较高,弄不好会因为摄入大量的糖而增加体重。

  肠胃长春有几个癫痫医院健康的人喝果醋时应注意饮用适度,每天不要超过200毫升,且最好在饭后饮用。喝醋的好处在于帮助消化,喜欢吃肉的人,可在每餐之后饮用一杯,吃素或平时消化功能很好的人,则没有太大必要。(北京积水潭医院营养科主任赵霞)