怎么做火锅汤料 火锅的3种养生汤底 养生食谱

  火锅是在冬季的一种必吃美食,火锅的汤底有很多种,可以满足不同口味的需求。那么你知道火锅的做法有哪些吗?你知道怎么做火锅汤料吗?今天小编推荐给大家火锅的3种养生汤底,赶紧来看看吧。

  1.人参益气汤汤底

  功效:有补气强身的功效,除了能提神消除疲劳外,还有增强身体免疫力,预防感冒,及健胃整肠,帮助消化等效果。

  适合对象:适合气虚体力不济及肠胃功能不佳者。

  不适合对象:感吃癫痫药会影响胎儿吗冒发烧或发炎性疾病者。材料:西洋参5钱,枸杞5钱,红枣10粒(去籽),生姜片2片。

  水量:以6碗水(1碗约220cc)用小火熬煮至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。(约3040钟)

  好吃秘诀:可用清鸡汤罐头1罐(约400cc)替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味。

  速配养生火锅料:鸡肉、猪肉等其它火锅料。不速配的火锅料:鸭肉、鱼肉、白菜、萝卜等较寒冷的食材。

  2.养生补血汤汤底

  功效:能调补气血,增强造血机能,促进血液循环。

  昭通治疗癫痫病医院在哪适合对象:贫血,面色萎黄或苍白,常头晕倦怠,便秘,或冬天手脚容易冰冷者。

  不适合对象:感冒发烧或发炎性疾病者。

  材料:当归2钱,熟地3钱,川芎2钱,白芍3钱,党参3钱,黄耆3钱,红枣5粒(去籽),生姜片2片。

  水量:以6碗水〈1碗约220cc〉用小火熬煮至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。(约30~40钟)

  好吃秘诀:可用清鸡汤罐头1罐〈约400cc〉替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味。

  速配养生火锅料:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等其它火锅料。

  不速配的火锅料:黑龙江什么医院治癫痫病好鱼肉等海鲜。

  3.冬令大补汤汤底

  功效:气血双补,提高身体的机能,保健强身,还有益精髓,强筋骨等功效。

  适合对象:体弱多病,气血不足、精神倦怠,缺乏体力、头晕目眩、筋骨酸痛、手脚常觉冰冷者。

  不适合对象:感冒发烧、发炎性疾病、高血压或容易上火(火气大)者。

  材料:当归2钱,熟地3钱,川芎2钱,白芍2钱,党参3钱,伏苓3钱,甘草1钱,黄耆5钱,桂枝1钱,枸杞3钱,山药3钱,红枣5粒(去籽)哈尔滨哪家医院看癫痫较好,生姜片2片。

  水量:以7碗水(1碗约220cc)用小火熬煮至剩4碗,去药渣当作火锅之汤底用。(约30~40钟)

  好吃秘诀:可用清鸡汤罐头1罐(约400cc)替代2碗水熬煮,增加汤底的甜味。

  速配养生火锅料:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等其它火锅料。

  不速配的火锅料:鱼肉等海鲜。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道火锅的3种养生汤底的做法了吗?你知道怎么做火锅汤料了吗?大家不妨尝试一下这些美味的火锅做法,味道一定不会让你失望的。