自制几道提神饮品 食疗秘方

  许多白领一到午后就特别容易犯困,头昏脑涨,体能和精力明显下降。今天人气美食就教大家做五道有提神功效的五种果汁。

河南治疗癫痫较好医院  苹果&芹菜&胡萝卜汁

  将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块,一起放入用果汁机打碎,即可制成营养丰富的果蔬癫痫患者发作怎么急救汁。

  这里人气美食建议大家,苹果可以不用去皮,苹果皮中富含的纤维物质,有帮助消化的功效。而大家也完全不用担心芹菜与胡萝卜有涩味,因为苹果中的甜份可以掩盖掉芹菜中的涩味,所以这道果汁的口味也非常牡丹江专业治疗癫痫病的医院好。

  香蕉&木瓜&牛奶汁

  将香蕉、木瓜和优质武汉癫痫医院在哪里酸奶放入粉碎机起打碎即可,分析下这道饮品的营养成分,夏日吃木瓜是有利于吸收的功效的,而香蕉中的钾可以补充身体所需的微量元素,而木瓜和香蕉都是热带蔬果,含有丰富的糖粉,可以帮助白领午后“充满电”。