秋季滋阴祛火的美味食物大盘点 养生食谱

  编者按:很多食物都有保健身体的功效,但是大家知道哪些食物可以起到这样的作用吗?对于滋阴补肾有特殊效果的食物大家又知道呢?小编给大家介绍十款美食。

  1.轻微干咳武汉中际脑病医院ng>

  “春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合,老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘小孩颠痫病患病原因有哪些,理胃健脾的功效。

  2.心神不宁

  莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品,癫痫吃中药多长时间能控制住?可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。

  3.面色晦暗

  银耳每100克干品中难治性癫控制不住怎么办含蛋白质56克,脂肪0.6克3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑仿衰的作用。

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