榛子怎么吃,榛子没有裂缝怎么剥

榛子的食用方式多样,可以直接吃、熬粥、炒菜,也可以做糖果食用。

榛子,是常见的坚果类食物,又名山板栗、尖栗或者棰子等,其果实为黄褐色,外形接近球形,榛子果仁中含有维生素、矿物质、脂肪、紫杉酚、烟酸、碳水化合物等营养成分,适量食用可以补益身体、促进代谢。

材料:榛子。

做法:

1、能彻底治疗癫痫的医院用工具打开榛子。

2、直接食用。

3、也可以将榛子仁都剥出来。

4、用一个碗装起来。

5、放入微波炉加热后风味更佳。

材料:榛子、虾仁、青笋、胡萝卜、盐、油、料酒、胡椒粉、蛋清、鸡精。

做法:

1、榛子去壳,保留榛子药物治疗癫痫病是有用吗仁。

2、青笋和胡萝卜清洗后切成菱形。

3、青笋、胡萝卜焯水。

4、榛子仁用热油稍微炸一炸。

5、虾仁去掉内脏,用蛋清、淀粉上浆,然后滑油。

6、热锅倒油,放入姜末炒香。

7、倒入虾仁、青笋、胡萝卜,稍微变色后,放入盐、料酒、胡椒粉炒匀。 癫痫日常吃药的费用

8、用水淀粉勾芡,最好放入榛子仁。

9、翻炒均匀后出锅食用。

材料:榛子仁、花生、大米、赤小豆、绿豆、小米、核桃、大枣、葡萄干、荔枝干、杏干、白扁豆等。

做法:

1、将大米、赤小豆、绿豆、小米、白扁豆用清水淘洗干净,然后重新装入清水中进行浸泡,时间以1个小时,最久石家庄专业的癫痫病治疗医院不能超过24小时。

2、将大米、赤小豆、绿豆、小米、白扁豆放入紫砂锅里面。

3、选择煮粥键。

4、煮沸的时候放入榛子仁、花生、核桃、大枣、葡萄干、荔枝干、杏干等。

5、时间到后盛出。

6、喜欢吃甜食的人群可以在腊八粥里面添加冰糖,增加甜度。