总是打呼噜?这些百试百灵的方法你肯定没用过 -

打鼾确实不是什么好事,不仅会打扰同床共枕的人,严重的话还会影响身体健康,长此以往甚至能明显增加患心脏疾病的风险。

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经常打鼾?鼾声震天?为什么!

这个原因可就多了,有可能是呼吸道的异常导致的突然倒地抽搐是怎么回事,也可能是因为太胖,还有可能是因为酒、药物、枕头……

如果实在不想去看医生,可以先调整生活方式来缓解打鼾症状,下面丁香医生就给大家介绍颠娴做脑ct能做出来吗 7 种简便易行的方法。

换个睡姿

对于普通人,平躺着睡是个健康的睡姿,但对于打鼾一族,平躺着睡可能是他人的噩睡眠癫痫小发作是啥样梦!

因为平卧会使舌头和软腭下坠,阻塞呼吸道引起打鼾,而侧卧则可避免这种情况的发生。